Buongiorno a tutti! Questo mese vorrei parlarvi di una mia considerazione fatta durante un breve viaggio con la mia famiglia. Sicuramente la vita di ognuno di noi é costantemente piena di cose da fare, impegni da mantenere, figli da accudire, ecc...ma dedicare un po' di tempo a cucinare in maniera sana per sé stessi e la propria famiglia é possibile.

L’albero di Natale durante le festivita' è un grande classico che rallegra le nostre case e ci prepara alla grande notte magica! Esistono anche tante divertenti alternative in formato mignon realizzabili con materiali naturali o di riciclo, dalle pigne ai bastoncini del gelato. Le idee fai-da-te sono innumerevoli, date sfogo alla vostra creativita' magari inventando qualcosa di nuovo con i vostri figli e amici, evitando cosi' di acquistare altra

Un gruppo di pediatri ha lanciato l’allarme che nei primi anni di vita i bimbi hanno nella loro routine alimentare, o meglio in quella dei loro genitori, un eccesso di proteine, eccesso che aumenta il rischio di far sviluppare sovrappeso e obesità.

Dopo un po' di pausa mi é venuto in mente che avrei voluto condividere con voi l’importanza di cucinare con i bimbi! Passare del tempo in cucina con loro offre molte opportunità, tra cui educarli ad un cibo sano in maniera divertente, passare del tempo di qualità e stimolare la loro creatività permettendogli di affinare le loro capacità motorie.

La tiroide di Hashimoto é accompagnata da diversi problemi che possono essere corretti in parte con l’alimentazione. Spesso mal diagnosticata, la Tiroide di Hashimoto é una malattia auto-immune nella quale il sistema immunitario attacca la ghiandola della tiroide. Gli anticorpi si schierano contro gli elementi essenziali che permettono la produzione degli ormoni tiroidei.